Präventionskurse „Ganzkörper kräftigendes Training – simpel, effektiv und ganzheitlich“

    Ihr wollt etwas gegen Bewegungsmangel unternehmen und dabei gleichzeitig Euer Immunsystem stärken und gesundheitliche Beschwerden reduzieren oder ihnen vorbeugen?
    Dafür haben wir zwei neue Präventionskurse im Angebot:

    1.) 360° kräftigendes Bodyweight Training – Dein Körper, Dein Trainingsgerät. Simpel, effektiv und ganzheitlich

    2.) 360° kräftigendes Rückentraining mit dem Tube – ganzheitlich, umsetzbar und effektiv

    Unsere Ziele:
    ♦     Schulung der eigenen Körperwahrnehmung
    ♦ Kräftigung der rückenstabilisierenden Muskulatur
    ♦ Alltagsnahe Bewegungen ausführen lernen und anwenden
    ♦ Verbesserung der Koordination und des Gleichgewichts
    ♦ Spaß an Bewegung


    Wer kann teilnehmen?

    Die Leistungsfähigkeit und das Alter sind nicht beschränkt, da das Training durch den Kursleiter für jeden Kursteilnehmenden individuell gestaltet wird.

    Kostenpunkt:

    • Gesamtgebühr für 8 Einheiten à 60 Minuten für 79,- €
    • Möglichkeit zur Einreichung bei Ihrer Krankenkasse, die 75-100% der Kosten halbjährlich erstattet.

    Haben wir Euer Interesse geweckt? 

    • Präventionskurs Bodyweight Training – Dein Körper, Dein Trainingsgerät. Simpel, effektiv, ganzheitlich.

      Donnerstag, 15 Uhr

    • Präventionskurs Rückentraining mit dem Tube. Ganzheitlich, umsetzbar, effektiv.

       Freitag, 19 Uhr

    Flyer herunterladen

    Für weitere Infos und Startzeiten stehen wir Euch gerne persönlich, telefonisch oder per E-Mail zur Verfügung.
    Tel.: +49 5252 9159740
    E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

     

    Alle News

    • Fr 23 Jun 2023

      Sport im Park

      2023 startet Sport im Park auch in Bad Lippspringe! Ganz unverbindlich und kostenfrei gemeinsam draußen trainieren. Gemeinsam mit den Bad Lippspringer Sportvereinen organisiert der KreisSportBund Paderborn, die Stadt Bad Lippspringe, der Stadtsportverband Bad Lippspringe und eine Projektgruppe von Sportstudierenden der Universität Paderborn das Bewegungsangebot im Arminiuspark. Die gesamten Angebote werden im Rahmen einer Auftaktveranstaltung am Montag, den 12.06.2023 ab 16:30 Uhr vorgestellt. Vorbeikommen und mitmachen lohnt sich. Für jeden Teilnehmenden gibt es ein Los für die Tombola mit tollen Gewinnen! Weiterlesen
    • Sa 01 Apr 2023

      Präventionskurs „Sturzprophylaxe“

      Stürze vermeiden durch richtige Schulung Mit diesem Präventionskurs möchten wir Ihnen die Möglichkeit bieten, sich im Alter vor Stürzen zu schützen.Durch gezielte Übungen und die Sensibilisierung zum Thema Sturzgefahr soll das Gangbild im Alter verbessert und sicherer werden.   Weiterlesen
    • Fr 31 Mär 2023

      Präventionskurse „Ganzkörper kräftigendes Training – simpel, effektiv und ganzheitlich“

      Ihr wollt etwas gegen Bewegungsmangel unternehmen und dabei gleichzeitig Euer Immunsystem stärken und gesundheitliche Beschwerden reduzieren oder ihnen vorbeugen? Dafür haben wir zwei neue Präventionskurse im Angebot: 1.) 360° kräftigendes Bodyweight Training – Dein Körper, Dein Trainingsgerät. Simpel, effektiv und ganzheitlich 2.) 360° kräftigendes Rückentraining mit dem Tube – ganzheitlich, umsetzbar und effektiv Weiterlesen
    • So 23 Jan 2022

      Seminar ++Stop the Bleeding — Kids & Parents Edition++

      „Hilfe leisten zu können ist kein Privileg, sondern eine moralische Verpflichtung" Durch den realistischen, aber spielerischen Aufbau des FIRST RESPONDER/CRITICAL BLEEDING Seminars, werden den Kindern, oder dem Ersthelfer an sich, die Angst vor dem Schrecken eines Unfall Szenarios weitestgehend genommen. So bleiben sie in der entscheidenden Sekunde handlungsfähig. Weiterlesen
    • Mi 20 Okt 2021

      Doppelte Bereicherung

      Kooperation mit Medi-Schulen bringt Praktikanten ins Moveo Im September wurde das Moveo-Team durch zwei tatkräftige Praktikanten unterstützt. In Kooperation mit den Medi-Schulen konnten Tina Baumhör und Patrick Delija sechs Wochen lang Praxiserfahrungen für ihre physiotherapeutische Ausbildung sammeln. Beide besuchen die Medi-Schule mit dem Standort in Paderborn und sind bereits im 2. Ausbildungsjahr. Während des Praktikums wurden nicht nur Tina und Patrick um viele hilfreiche Praxiserfahrungen bereichert, sondern auch die Mitarbeiter des Moveos profitierten. Weiterlesen
    • Di 23 Feb 2021

      Stichwort Solidarität

      Anfang des Jahres haben wir uns schon einmal für die Unterstützung bedankt, die wir von vielen von euch in dieser nicht ganz so einfachen Zeit erhalten haben! Viele von euch haben ab und zu mal die Nase durch die Tür gesteckt und gefragt, wie es uns geht, wann wir wieder alles öffnen dürfen. Haben wir auch negative Erlebnisse gehabt? Natürlich! Und wir glauben, dass geht gerade in der heutigen Zeit nicht nur uns so. Wir bekommen immer mehr Feedback und Eindrücke, dass der Mensch nur noch an sich denkt, über den eigenen Tellerrand hinausschauen wird offensichtlich immer schwieriger. Weiterlesen
    • Mo 14 Dez 2020

      Jetzt - online Geschenk-Gutscheine kaufen

      Ab sofort können Sie Geschenk-Gutscheine für Leistungen bei uns auch online kaufen. Die Zahlung erfolgt über Paypal. Verschenken Sie einfach zu Weihnachten etwas Erholung und Entspannung. Der Gutschein wird ihnen per E-Mail als PDF-Datei zugesendet. Einfach ausdrucken und verschenken. Hinweis: Aktuell dürfen wir auf Grund der Corona Einschränkungen physiotherapeutische Maßnahmen nur durchführen, wenn diese ärztlich verordnet sind. Das ändert sich hoffentlich bald. Weiterlesen
    • So 19 Jul 2020

      Team-Ausflug zum Fußballgolfen

      Was sind die wichtigsten Dinge am Arbeitsplatz? Ist es die Tätigkeit an sich? Dass uns unsere Arbeit erfüllt? Ist es der Ort, an dem wir unsere Zeit verbringen oder die Menschen, mit denen wir täglich zu tun haben? Oder geht es bloß um eine bestimmte Anzahl an Urlaubstagen, eine hohe Summe auf dem Konto und um eine funktionierende Kaffeemaschine?Im Moveo finden wir schnell Antworten auf diese Fragen. Weiterlesen
    • Mi 18 Dez 2019

      Rehasport im Moveo

      Es ist Montag, 17 Uhr. Es war ein wirklich stressiger Arbeitstag. Ein Großteil der Menschen quält sich durch den Verkehr nach Hause aufs Sofa und nimmt sich vor, sich für heute nicht mehr zu bewegen. Doch es gibt eine Gruppe von 16 Personen, die das nicht tut. Sie reisen teilweise sogar aus Detmold an, um sich um 18 Uhr im Moveo einzufinden.Warum? Was ist noch besser als ein Abend vor dem Fernseher?Die Antwort ist simpel: Es ist Daniel Kindels Rehasportkurs! Weiterlesen
    • Mi 20 Nov 2019

      Sportunterricht im Moveo

      Der Sportunterricht bietet viele Möglichkeiten, sich in den verschiedensten Aktivitäten auszuprobieren, doch wenn dann das Thema Kraftsport auf dem Plan steht, wird es schwierig, ohne die entsprechenden Geräte in der Turnhalle möglichst abwechslungsreich zu trainieren.Aus diesem Grund bekamen die Schüler und Schülerinnen der 11. Klasse der Gesamtschule Bad Lippspringe am Wochenende des 16. und 17. Novembers die Möglichkeit, durch eine Kooperation ihrer Schule mit dem Moveo die dortige Trainingsfläche zu nutzen, Weiterlesen
    • Fr 30 Aug 2019

      Krafttraining trotz Rollstuhl

      Es gibt viele Gründe wieso Menschen meinen, keinen Sport treiben zu können. Vielleicht fühlen sie sich heute mal nicht so gut oder es ist irgendwie zu warm draußen, um sich zu bewegen. Für einige sind das ausreichend Argumente gegen die sportliche Betätigung.Aber dann gibt es da noch Menschen wie Michael, den nicht mal sein eigener Rollstuhl davon abhalten kann ins Fitnessstudio zu kommen.Doch auch bevor der heute 57-Jährige an den Rollstuhl gebunden war, spielten der Sport und die Bewegung eine wichtige Rolle in seinem Leben. Weiterlesen
    • Fr 09 Aug 2019

      Sport ist wie Medizin

      Jede Woche regelmäßig für mehrere Stunden ins Fitnessstudio gehen und trainieren? Für viele mag das erstmal abschreckend klingen, aber für Anja ist es ein Muss. Seit zweieinhalb Jahren ist ein Leben ohne die wöchentlichen Trainingseinheiten für sie unvorstellbar, denn der Sport ist zu einem wichtigen Bestandteil ihres Lebens geworden. „Das Training macht mir großen Spaß und hilft mir ein schmerzfreies Leben zu führen“, berichtet Anja heute fröhlich, doch das war nicht immer so. Als sie sich vor 4 Jahren den Spinalkanal einklemmte, war das Leben der 3-fach-Mutter vom Schmerz geprägt und es verging kein Tag, an dem sie nicht unter Qualen litt. Weiterlesen
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